Metoda terapii Gestalt

Proponowana przeze mnie psychoterapia w Aleksandrowie Łódzkim to spotkania, podczas których posługuję się technikami i narzędziami wypracowanymi w nurcie terapii Gestalt. W przypadku silnego, nieprzezwyciężalnego bólu emocjonalnego korzystam również z metod terapii poznawczo-behawioralnej, by natychmiast podjąć niezbędną interwencję.

Na czym polega terapia Gestalt?

Metoda Gestalt została wypracowana w pierwszej połowie XX wieku przez małżeństwo niemieckich lekarzy i psychoterapeutów, Fredericka i Laurę Perlsów. Oparta jest na założeniu, że człowiek może być szczęśliwy, jedynie jeśli żyje w całkowitej zgodzie ze samym sobą. To właśnie oznacza niemieckie słowo „gestalt” – formę, postać, figurę, która jest „zorganizowaną całością”.

Metoda Gestalt to filozofia i sposób podróżowania przez życie w spokoju oraz poczuciu pewności siebie i swoich decyzji. Dzięki niej przejdziesz przez życie niespiesznie, odpowiedzialnie i z uwagą dla siebie i innych.

Dlaczego warto się zdecydować?

Psychoterapia Gestalt skierowana jest nie tylko do osób chorych i wymagających pracy ze specjalistą. To także propozycja dla tych, którzy pragną po prostu lepiej poznać samego siebie, rozwinąć swoją osobowość oraz móc czerpać z życia pełnymi garściami. Dzięki metodzie Gestalt jesteś w stanie przejąć pełną kontrolę nad własnym losem.

Wesprę Cię w dążeniu do uzyskania samoświadomości i zrozumienia własnych procesów myślowych i stanów emocjonalnych. Dzięki spojrzeniu w głąb siebie, dowiesz się na swój temat nowych rzeczy.

Terapia Gestalt, bez względu na Twój problem, formę spotkań, ich częstotliwość oraz czas trwania, ma na celu doprowadzenie Cię do miejsca, z którego sam, zdecydowanie i z pełnym przekonaniem będziesz decydował o własnym życiu.

Uwierz, że jesteś w stanie zmienić swoje życie na lepsze. Może pomóc Ci w tym dobry psychoterapeuta.

Łódź i okolice – zapraszam do umówienia się na spotkanie z psychoterapeutą w Aleksandrowie Łódzkim.